Small Group Training in Leeuwarden

Naast Personal Training, bieden wij ook small group trainingen. In deze programma’s staan twee zaken centraal: Jij en Jouw Doelstelling! We bieden drie verschillende Small Group Trainingen aan:

Go2gether Limited
Go2gether
Go2gether Business

Wat kun je verwachten?

Kennis over training, leren wat de juiste voeding voor jou is, supplementen advies voor het optimaliseren en ondersteunen van jouw gezond- én fitheid, met het uiteindelijke resultaat: het behalen van jouw doelstelling!

Training

– De eerste maand leer jij de juiste technieken van oefeningen die passen bij jouw doelstelling
– Twee keer per week train je met een persoonlijk schema in onze high end privé gym onder begeleiding van één van onze expert coaches

Voeding

– Het optimaliseren van de spijsvertering (o.a. de werking van je darmen) d.m.v. het Caveman manual
– Coaching naar jouw juiste voedingspatroon

De GO180 App
– Het bijhouden van je eetmomenten = voeding? via de Food App geeft je inzicht over je huidige voedingspatroon. Je coach zal je adviseren over een juist voedingspatroon voor jou
– Contact met andere deelnemers en de leden van GO180
– 24/7 contact met je coach

Educatie

De kick-off is een presentatie over het gehele traject, wat je van ons kunt verwachten én wat er van jou wordt verwacht! Na 4 weken zal er een masterclass gegeven worden waarin onderstaande onderwerpen aan bod komen:
– Leren wat trainen is en welke vorm bij jouw doelstelling past én waarom
– Leren wat het juiste voedingspatroon voor jou is én waarom
– Leren welke supplementen goed voor jou zijn én waarom
– Leren hoe je resultaat voor de rest van je leven behaald

Wil je meer informatie over de verschillende Small Group Trainingen of wil je gelijk aan de slag? Vul dan onderstaand je gegevens in of neem telefonisch contact op via 058-2038080