HYROX

HYROX

Dé ultieme combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en functionele fitness. HYROX is een wereldwijde fitnessrace die hardlopen combineert met functionele workouts. Dit programma is perfect voor iedereen die sterker, fitter en explosiever wil worden. Of je nu een beginnende sporter bent of een doorgewinterde atleet, HYROX is schaalbaar naar elk niveau.

Wat kun je verwachten?

HYROX bij GO180 biedt een unieke trainingservaring waarin je werkt aan je kracht, conditie en techniek. Elke sessie bestaat uit een combinatie van hardlopen en functionele oefeningen, zoals sled pushes, burpees en lunges.

  • Verbeter je kracht en explosiviteit
  • Werk aan je uithoudingsvermogen
  • Daag jezelf uit met functionele workouts
  • Train in een motiverende community

Onze gecertificeerde HYROX-coaches begeleiden je in elke training en helpen je om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen.

Voor wie?

HYROX is toegankelijk voor **alle niveaus**. Je hoeft geen ervaren sporter te zijn om te beginnen. Dankzij de opbouw van de trainingen kun je altijd instappen en je eigen tempo bepalen.

Start nu!

Ben jij klaar om de HYROX-uitdaging aan te gaan? Schrijf je in en ervaar zelf waarom HYROX wereldwijd zo populair is.

Meer weten? Neem contact met ons op Let’s GO HYROX!

Bij dit programma inbegrepen:

  • Online trainingsschema en progressie template
  • Updates in trainingen (8x op jaarbasis, elke 6 weken)
  • Metingen aan het lichaam (8x op jaarbasis, elke 6 weken)
  • Persoonlijke aandacht van ervaren coaches
  • Handdoeken service en een herstel-shake na iedere training
  • Onderdeel zijn van de club
  • Eenvoudig je sessie reserveren via onze eigen app, zodat jij nooit hoeft te wachten op een apparaat
  • 3 maanden lidmaatschap, daarna maandelijks opzegbaar

Onze werkwijze

HYROX!

Techniek & warming-up

Elke training start met een uitgebreide warming-up en techniektraining om blessures te voorkomen en bewegingen optimaal uit te voeren.

HYROX programma

HYROX Workout of the Day (WOD)

Elke training bestaat uit een combinatie van hardlopen en functionele oefeningen zoals lunges, sled pushes en burpees. De intensiteit wordt afgestemd op jouw niveau.

HYROX via GO180

Progressieve opbouw

We werken met een gestructureerd programma waarbij je steeds sterker en fitter wordt. Je ziet meetbare vooruitgang in kracht, uithoudingsvermogen en snelheid.

HYROX werkwijze

Community & motivatie

Je traint samen met anderen, waardoor je elkaar motiveert en uitdaagt om steeds beter te worden.

Unieke trainingservaring waarin je werkt aan je kracht, conditie en techniek. Schrijf je nu in voor HYROX

Ben je op zoek naar persoonlijk advies en begeleiding? Bekijk dan bijvoorbeeld onze programma’s Essentials of GO2Gether.