23 maart 2020
Om ervoor te zorgen dat je immuunsysteem optimaal presteert is het belangrijk om de juiste keuzes te maken wat betreft je voeding. Je kan je voorstellen dat het hanteren van een ongezond voedingspatroon niet bijdraagt aan je immuunsysteem. Suiker, verzadigde vetten en chemische toevoegingen aan...
Door naar artikel...
17 november 2019
Er is een heleboel logica in voeding te ontdekken is, net als in het proces van afvallen. Te weinig eten heeft niet alleen te maken met de hoeveelheid voeding, maar ook zeker met de kwaliteit van de voeding. Als we met ons nuchtere verstand naar de fysiologie van de mens kijken, zou alle voeding aan...
Door naar artikel...
12 november 2018
Omdat het allemaal niet zo ingewikkeld is als je wellicht denkt, hebben we hier voor jou de 7 belangrijkste voedingstips die wij al onze leden meegeven. Volg deze op en resultaten zullen volgen. 1. Eet iedere 2 tot 4 uur Door regelmatig te eten heb je minder honger en minder behoefte om te snaaien....
Door naar artikel...
13 augustus 2018
Zodra wij bij GO180 nieuwe klanten op een voedingsprotocol hebben gezet krijgen wij in veel gevallen bij het eerstvolgende contact de vraag hoe de klant zijn/haar dagelijkse eiwitinname kan verhogen. De meeste nieuwe klanten lopen er namelijk tegenaan dat ze volgens onze standaard veel te weinig...
Door naar artikel...
13 augustus 2018
Om je gezondheid op vele vlakken te optimaliseren is magnesium een van de beste supplementen die je tot je kunt nemen. Er is werkelijk een hele waslijst met voordelen aan het slikken van dit mineraal. 1 Nachtrust Magnesium kan zeer positief bijdragen aan een betere nachtrust. Dit heeft op zijn beurt...
Door naar artikel...
18 mei 2018
Vijf manieren om je darmen en spijsvertering te optimaliseren! Gezonde darmen en spijsvertering; het is normaal dat we dat vanzelfsprekend vinden. Maar wanneer je darmen niet optimaal functioneren, kan dit grote gevolgen hebben voor je spijsvertering. Want wanneer jij aan het trainen bent voor een...
Door naar artikel...
19 februari 2018
Bij al onze programma’s staat gezondheid voorop. Daarom adviseren wij in de basis voornamelijk supplementen die de gezondheid bevorderen, aangevuld met een aantal die meer gericht zijn op het verbeteren van trainingsprikkels en herstel. Voedingssupplementen zijn een geconcentreerde bron van één...
Door naar artikel...
26 januari 2018
De laatste 15 jaar heeft iedereen te horen gekregen dat het belangrijk is om zoveel mogelijk vetvrij of vetarm te eten, met vaak afslanken als doelstelling. Het probleem is alleen dat het lichaam vetten nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. Vetten hebben veel belangrijke functies...
Door naar artikel...
10 april 2017
En waarom jij dat ook moet gaan doen Gezond en gevarieerd eten kan soms best een uitdaging zijn. Elke dag veel verse groenten, fruit, eieren, noten, kwark, vis of vlees. In de onze maatschappij is voeding overal toegankelijk en beschikbaar. De juiste keuzes zijn soms lastig, hoe gek dat ook klinkt....
Door naar artikel...