GO180 Voeding

Waarom eiwitten belangrijk zijn in een dieet

13 augustus 2018

Zodra wij bij GO180 nieuwe klanten op een voedingsprotocol hebben gezet krijgen wij in veel gevallen bij het eerstvolgende contact de vraag hoe de klant zijn/haar dagelijkse eiwitinname kan verhogen. De meeste nieuwe klanten lopen er namelijk tegenaan dat ze volgens onze standaard veel te weinig...

Door naar artikel...

10 redenen om magnesium te slikken

13 augustus 2018

Om je gezondheid op vele vlakken te optimaliseren is magnesium een van de beste supplementen die je tot je kunt nemen. Er is werkelijk een hele waslijst met voordelen aan het slikken van dit mineraal. 1 Nachtrust Magnesium kan zeer positief bijdragen aan een betere nachtrust. Dit heeft op zijn beurt...

Door naar artikel...

Het belang van vetten: krijg jij voldoende binnen?

26 januari 2018

De laatste 15 jaar heeft iedereen te horen gekregen dat het belangrijk is om zoveel mogelijk vetvrij of vetarm  te eten, met vaak afslanken als doelstelling. Het probleem is alleen dat het lichaam vetten nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. Vetten hebben veel belangrijke functies...

Door naar artikel...

Waarom wij elke dag chocolade eten

10 april 2017

En waarom jij dat ook moet gaan doen Gezond en gevarieerd eten kan soms best een uitdaging zijn. Elke dag veel verse groenten, fruit, eieren, noten, kwark, vis of vlees. In de onze maatschappij is voeding overal toegankelijk en beschikbaar. De juiste keuzes zijn soms lastig, hoe gek dat ook klinkt....

Door naar artikel...