Online coaching Logo GO180

Online coaching

De wereld is 180 graden gedraaid. Nu werk en privé meer dan ooit tevoren in elkaar overlopen, is het lastig om balans te houden. Zet je gezondheid niet op de laatste plaats. Dit is hét moment om fysiek en mentaal fit te worden. Als je lekker in je vel zit en een goede mindset hebt, kun jij elke dag aan. Met onze nieuwe Online Coaching-programma’s zorgen we er samen – vanuit huis – voor dat jij de beste versie van jezelf wordt. Sta niet stil bij je gezondheid en doe mee!

Onze programma's

@HOME
Persoonlijke trainingsschema’s voor thuis en buitenPersoonlijk voedingsplanToegang tot alle oefeningen uit het videoarchiefHet GO180-receptenboekToegang tot de GO180 privécommunity voor al je vragen en toffe challenges24/7 WhatsApp contactWekelijks een videocall met jouw persoonlijke coach
€ 75,-Per maand
PREMIUM
Persoonlijke trainingsschema’s voor in jouw eigen sportschoolPersoonlijk voedingsplanToegang tot alle oefeningen uit het videoarchiefHet GO180-receptenboekToegang tot de GO180 privécommunity voor al je vragen en toffe challenges24/7 beschikking tot jouw coach Wekelijks een videocall met jouw persoonlijke coachVideo-analysesHét GO180 handboek voor een gezond, vitaal en krachtig levenWekelijkse opdrachten voor meer daadkracht en overzicht in je leven
€ 135,-Per maand

Sta niet stil bij je gezondheid

Honderden mensen ging je voor en hielpen we fysiek en face-to-face. Ook jou kunnen we naar een fysiek en mentaal fit leven begeleiden. Het enige wat we daarvoor nodig hebben, is jouw inzet, vertrouwen en eerlijkheid.

Persoonlijke trainingsschema’s

Wij zorgen ervoor dat de tijd die jij thuis sportend doorbrengt zo effectief mogelijk is. Met wekelijkse aanpassing in jouw schema zien wij toe dat je gericht naar je doel toewerkt. Dit betekent:

  • Inzicht in je trainingen
  • Duidelijke uitleg van elke oefening binnen je training
  • Tips en trucs om je trainingen te optimaliseren
  • Antwoord op al je vragen
Trainingen met lichaamsgewicht

Je hoeft niet een hele sportschool in huis te hebben, trainen kan namelijk ook gewoon met je lichaamsgewicht. Met onze trainingen met lichaamsgewicht zul je:

  • Binnen én buiten kunnen trainen
  • Je lichaam transformeren
  • Je kennis vergroten met nieuwe ‘bodyweight’ oefeningen
  • Creatief worden en routine creëren
Een trainingsplan geschikt voor elke situatie en setting

Of je nou binnen of toch liever buiten in het zonnetje traint, wij hebben een passend trainingsplan voor jou. Zodat jij:

  • Thuis veilig en effectief kunt trainen
  • Binnen én buiten kunt trainen door gebruik te maken van je eigen lichaamsgewicht
  • Flexibel wordt met hoe en waar je traint
  • Een trainingsplan kunt volgen dat geschreven is door experts
Persoonlijke voedingsbegeleiding

Het juiste voedingspatroon en de juiste lichamelijke activiteit zijn essentieel voor het behalen en behouden van jouw fitness en gezondheidsdoelstellingen. Dat betekent dat persoonlijke voedingsbegeleiding een vast onderdeel is van onze Online Coaching. Dit houdt in:

  • Uitleg over eiwitten, koolhydraten, vetten en water inname
  • Het GO180 Receptenboek en voedingstips
  • Persoonlijk plan en advies – een voedingspatroon voor de rest van je leven
  • Advies op het gebied van supplementen
GO180-Privécommunity

Je zult worden uitgenodigd om lid te worden van onze online Privé Community waar je de kans hebt om:

  • Vragen te stellen en advies te vragen
  • Je eigen tips te delen
  • Informatie te zoeken op het gebied van training, voeding, herstel en mindset
  • In the checken met je persoonlijke coach d.m.v videocalls

Waarom online coaching?

Fysieke en mentale resultaten
Trainen waar en wanneer je maar wilt
Begeleiding op maat door jouw persoonlijke coach

Sta niet stil bij je gezondheid

GO180 Online Coaching is gebaseerd op de ervaring die we opdeden in het fysiek en face-to-face helpen van honderden cliënten. Zij boekten life-changing resultaten. Begin vandaag nog met jouw gezonde en fitte leven, zowel fysiek als mentaal. Het enige wat we daarvoor nodig hebben, is jouw inzet, vertrouwen en eerlijkheid. Sta niet stil bij je gezondheid en doe mee!

Kom in beweging!

Sta niet stil bij je gezondheid. Begin vandaag nog aan jouw zowel fysiek als mentaal gezonde en fitte leven.

Meld je nu aan