10 maart 2021
Herkenbaar? “Vandaag heb ik even geen zin. Ik heb een drukke dag gehad en ga even lekker een serie kijken. Morgen ga ik naar de sportschool.” Je kent het bovenstaande gesprek met jezelf vast wel. Uiteraard kun je soortgelijke gesprekken ook hebben over hele andere onderwerpen. Een gebrek aan...
Door naar artikel...
27 mei 2020
Om een betere versie van jezelf te worden moet je eerst een duidelijk beeld vormen van de persoon die je op dit moment bent en de persoon die je wilt zijn. Hoe sta jij er op dit moment voor qua gezondheid, fitheid en vitaliteit? Hoe handel je in het leven? Wij horen het vaak, mensen...
Door naar artikel...
03 mei 2020
Is het jou wel eens opgevallen dat mensen over het algemeen bang zijn om fouten te maken? En als mensen een fout hebben gemaakt voelen ze zich enorm schuldig en raken ze in een neergeslagen staat of ze proberen deze zo snel mogelijk weer te vergeten. Maar wat als fouten geen fouten meer zijn maar...
Door naar artikel...
01 mei 2020
Ben jij mentaal sterk? Wist je dat je door te werken aan je mentale gezondheid, je beter in staat bent om je dromen na te jagen en succesvoller te worden in het leven? Mentaal sterke mensen kunnen gevoelens, emoties en gedrag veel beter managen. Voor het behalen van een optimaal resultaat is mentale...
Door naar artikel...
30 april 2020
Van dag tot dag volgen we het nieuws en houden we de ontwikkelingen nauwlettend in de gaten. Wederom zijn de maatregelen verlengd en wordt er van ons gevraagd om ons aan te passen aan de huidige situatie. We moeten het samen doen. De afgelopen tijd verschenen inspirerende initiatieven om mensen...
Door naar artikel...
17 april 2020
Je herkent het vast wel. Je hebt een doel gesteld en met vol enthousiasme en energie ga je hiermee aan de slag. Dit houd je een bepaalde periode vol. Maar vroeg of laat gebeurd er iets, waardoor je afgeleid of ontmoedigd raakt en stopt met waar je aan was begonnen. Bijvoorbeeld bij het uitlezen van...
Door naar artikel...
01 april 2020
Inmiddels zitten we 2,5 week in ‘’lockdown.’’ Hoe is dit voor jou gegaan? We begrijpen namelijk als geen ander dat we ons in moeilijke tijden bevinden en dat het gemakkelijker dan ooit is om je verveeld, angstig en zelfs gefrustreerd te voelen over je gebrek aan vooruitgang met je doelen....
Door naar artikel...
27 maart 2020
We zitten nu in crisis. Een situatie waarbij we allemaal binnen zitten en niet naar ons werk kunnen. Waarschijnlijk mis je nu het dagelijks ritme en weet je allemaal niet zo goed wat je moet doen en wat je allemaal kunt doen. Je bent bang dat je weer terug gaat vallen in je oude gewoontes....
Door naar artikel...