Join now
Specialisme
Mijn missie is om mensen te helpen een leefstijl te creëren die écht werkt — gezond, energiek en duurzaam. Een leefstijl die past bij jouw doelen én die je vol kunt houden op de lange termijn. Met de juiste combinatie van coaching, kennis en structuur begeleid ik je stap voor stap naar een sterker, fitter en vitaler lichaam.
Samen bouwen we aan een plan dat past binnen jouw dagelijkse leven, zodat jij niet alleen resultaat behaalt, maar ook leert hoe je dit resultaat behoudt. Zo haal je elke dag het maximale uit jezelf.
- Coaching en motiverende gespreksvoering
- Krachttraining en spieropbouw
- Leefstijl- en gedragsverandering
- Voedingsadvies op maat
Achtergrond & aanpak
Achtergrond & aanpak
Ik zit in het derde jaar van de opleiding Voeding & Diëtetiek en combineer die kennis met mijn eigen ervaring op het gebied van sport en leefstijl. Sport maakt al van jongs af aan deel uit van mijn leven; ik voetbalde tien jaar en train inmiddels ruim vijf jaar fanatiek met krachttraining. Door die ervaring weet ik hoe groot de impact van voeding, training en mindset is op je prestaties én op hoe je je voelt.
Als coach ben ik rustig, betrokken en doelgericht. Ik vind het belangrijk dat jij begrijpt waarom je iets doet, zodat je niet alleen begeleid wordt, maar ook zelf de kennis en motivatie ontwikkelt om het vol te houden. Mijn aanpak draait niet om snelle resultaten, maar om duurzame verandering, met balans, structuur en plezier als fundament.
