Strenght & Conditioning

Een intensief en gevarieerd 3 maanden programma waarbij aan kracht, conditie, snelheid, coördinatie en lenigheid wordt gewerkt.

De groepstrainingen vinden elke zaterdag van 09:30 – 10:30 uur buiten of binnen plaats in onze high-end privé gym.

We trainen gestructureerd, doelgericht en met blokken van 4 weken. De trainingen bestaan uit krachttrainingen met o.a. barbells, bumperplates, zandzakken, kettlebells, lichaamsgewicht, prowlers en slees.

Wil je meer informatie over Strength & Conditioning of wil je gelijk aan de slag? Vul dan onderstaand je gegevens in of neem telefonisch contact op via 058-2038080